Фитнес-студия Fit Orange

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-студии Fit Orange рассказывают группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь желаемой цели, не важно, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении важно следить за техникой не причинить вреда своему организму. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его исходной подготовки и корректируется по мере того, как организм привыкнет к установленному уровню нагрузок. Тренер не только постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом месте, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают ходить на кроссфит, BodyPump и аэробику, занятия для детей, беременных женщин, силовые, TRX- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, выполнять упражнения с фитболом, получить консультацию по питанию и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна и ресторан.

Телефон: +7 (926) 988-85-84. Сайт компании: fitorange.ru.

Фитнес-студия Fit Orange работает пн-пт: 08:00 - 23:20, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Котельники, улица Строителей, 5 (удобнее всего добираться со станции Котельники).