Студия йоги и фитнеса Atma-sфera

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся хорошо выглядеть не вопреки здоровью. Тренеры Студии йоги и фитнеса Atma-sфera готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра в справочнике Iogaplace.ru - 2.3.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны держать тело в хорошей форме. Правильное выполнение движений и связок развивают как чувство такта, так и координацию. Но уверенное управление своим телом невозможно без достижения требуемого уровня физподготовки, и поэтому на тренировке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на пилатес, зумбу и стретчинг, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (977) 977-77-17. Сайт компании: atmasferaclub.ru.

Студия йоги и фитнеса Atma-sфera работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Люберцы, улица Лётчика Ларюшина, 4 к1 у метро Котельники.