Фитнес-клуб DD-SPORT

Атравматичная и при этом делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Тренеры Фитнес-клуба DD-SPORT готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие области мышечного корсета, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, пилатес и аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются солярий, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (904) 568-20-74 или загляните на сайт ddsport.fitness.

Фитнес-клуб DD-SPORT работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Привольная улица, 70 (ближайшая станция - Котельники).