Фитнес-клуб DD-SPORT

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, тренеры Фитнес-клуба DD-SPORT подробно рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также комбинирования движений с дыханием. Таким образом уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.4.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Систематические занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и рельефным. Его суть заключается в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, в противном случае можно подвергнуть опасности фасции.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX-, интервальные или силовые тренировки, занятия для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, фитнес, пилатес и аэробику, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же располагаются солярий, зал для СПА-процедур, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 704-92-17. Сайт: ddsport.fitness.

Фитнес-клуб DD-SPORT работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Привольная улица, 70 (ближайшая станция - Котельники).