Фитнес-клуб

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность как бы "массировать" железы и внутренние органы, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также позволяют держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Однако оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на боевые искусства, функциональный тренинг и кардиотренировки, занятия для детей, женщин, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, фитнес-магазин и солярий.

Для получения более детальной информации позвоните по номеру +7 (980) 697-78-32 или загляните на сайт fit-studiya.ru.

Фитнес-клуб находится по адресу Московская область, Котельники, 2-й Покровский проезд, 6к1 (удобнее всего добираться со станции Котельники) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.