Фитнес-клуб

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 4.3.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также позволяют держать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и координацию. Однако оно невозможно без достижения требуемого уровня общей физической подготовки, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на боевые искусства, BodyPump и лечебную гимнастику, занятия для детей, женщин, ABS-, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, фитнес-магазин, массажный кабинет и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (499) 371-04-24. Сайт компании: fit-studiya.ru.

Фитнес-клуб находится по адресу Московская область, Котельники, 2-й Покровский проезд, 6к1 (удобнее всего добираться со станции Котельники) и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.