Фитнес-центр NEF Королев на улице Горького
Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-центре NEF Королев на улице Горького (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.3) проходят еженедельные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что позитивно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если определённые асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.
А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Повторяющиеся упражнения под ритмичную музыку, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика даёт оптимальный уровень нагрузки на сердце и сосуды и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика подходит людям с любым уровнем подготовки.
В данном центре, помимо йоги и аэробики, можно записаться на силовые или интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, зумбу, степ-аэробику и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, получить консультацию по питанию, пройти фитнес-тестирование и т.д. Здесь же к вашим услугам - фитнес-магазин.
Телефон: +7 (499) 112-42-84. Сайт компании: nef.fit.
Фитнес-центр NEF Королев на улице Горького работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Королёв, улица Горького, 6д.
