Школа-студия балета и хореографии Balleta

Школа-студия балета и хореографии Balleta (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.7) приглашает жителей Москвы в пространство, где обучают йоге, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении комплексов и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не так интересна йога, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать себя в тонусе, и не хуже йоги. Грамотное выполнение элементов и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом уверенное владение своим телом невозможно без необходимого уровня физподготовки, и поэтому в разминке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на занятия для женщин, в том числе и тех, кто находится в приятном положении, аэробику, стретчинг и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и т.д.

Телефон: +7 (903) 150-30-40. Сайт компании: balleta.ru.

Школа-студия балета и хореографии Balleta находится по адресу Московская область, Королёв, проспект Космонавтов, 20А и работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00.