Фитнес-центр Юна лайф на Кировоградской улице

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы отыскать золотую середину между усердием и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-центра Юна лайф на Кировоградской улице детально объясняют группе и показывают техники нахождения в новом положении, дабы не причинить вреда суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 2.5.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, беременных женщин, пилатес, стретчинг и аэробику, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются солярий, детская комната, хамам и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (967) 069-00-67. Сайт: varshavka.juna-life.ru.

Фитнес-центр Юна лайф на Кировоградской улице находится в Центральном Чертаново по адресу Москва, Кировоградская улица, 15 (ориентир - метро Пражская) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.