Фитнес-клуб Юна Aqua Life на Кировоградской улице

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Юна Aqua Life на Кировоградской улице (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.7) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что непременно влияет на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны даются вам с большим трудом, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на пилатес, стретчинг и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются солярий, детская комната, хамам и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 107-95-70 или загляните на сайт varshavka.juna-life.ru.

Фитнес-клуб Юна Aqua Life на Кировоградской улице находится в Центральном Чертаново по адресу Москва, Кировоградская улица, 15 (ориентир - метро Пражская) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.