Фитнес-клуб Юна Aqua Life на Кировоградской улице

Фитнес-клуб Юна Aqua Life на Кировоградской улице (пользователи оценили компанию на 2.6) открывает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Плавные изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но в случае, если вы хотели бы нарастить мышечную массу, вам могут предложить узко специализированное направление.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Тем не менее вкупе с тренировками нужно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на пилатес, стретчинг и аэробику, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же имеются солярий, детская комната, хамам и иные приятные бонусы.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (495) 107-95-70 или загляните на сайт varshavka.juna-life.ru.

Фитнес-клуб Юна Aqua Life на Кировоградской улице находится в Центральном Чертаново по адресу Москва, Кировоградская улица, 15 (ориентир - метро Пражская) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.