Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба MyFitlab на Чертановской улице рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг компании - 4.3.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. От гантельного ряда до велодорожек или скамей для жима - также Фитнес-клуб MyFitlab на Чертановской улице открывает двери для всех желающих "подкачаться" и любителей аэробных нагрузок. Место под тренировки раззонировано исходя из функциональных задач и заполнено тренажёрами и аксессуарами. Взяв абонемент, вы можете выбирать удобный формат тренировок.
В этом месте, помимо йоги и занятий в тренажерном зале, можно ходить на интервальные, TRX- или силовые тренировки, пилатес, BodyPump и аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и не только.
Телефон организации: +7 (499) 955-50-11. Сайт: myfitlab.ru.
Фитнес-клуб MyFitlab на Чертановской улице работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Чертановская улица, 45а (ближайшая станция метро - Пражская).