Фитнес-клуб Комета фит на улице Красного Маяка

Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для занятий йогой. В Фитнес-клубе Комета фит на улице Красного Маяка (оценка пользователей Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно посещать и другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из стоящих перед вами задач (визуально сделать тело более "спортивным" или просто сбросить вес) последовательность упражнений может в большем количестве включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит количество подходов. Однако вкупе с нагрузками нужно соблюдать требования, что касаются диеты и потребления воды.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на TRX- тренировки, боевые искусства, BodyPump и кардиотренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет, салон красоты, солярий и другие приятные бонусы.

Телефон: +7 (800) 222-34-59. Сайт компании: kometa.fit.

Фитнес-клуб Комета фит на улице Красного Маяка работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Красного Маяка, 2Б (ориентир - метро Пражская).