Фитнес-клуб Flexible

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - этого вполне достаточно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Flexible (оценка пользователей нашего сайта - 4) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений позволяет лучше снабжать ткани кислородом, что впоследствии влияет на здоровье и красоту. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия стретчингом помогают телу стать более гибким и подтянутым. Его секрет кроется в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, в противном случае можно травмировать мышечные волокна.

В этом центре, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, фитнес.

Телефон организации: +7 (999) 864-88-94.

Фитнес-клуб Flexible работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, проспект Пацаева, 7, корп. 10.