Центр Йога света

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, тренеры Центра Йога света детально разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.9.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от стоящих перед вами задач ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) последовательность упражнений может в большем количестве включать в себя практики для развития мышечной выносливости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с нагрузками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на стретчинг, танцы (в том числе латиноамериканские) и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале. Здесь же располагаются салон красоты, массажный кабинет, бассейн и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (916) 091-18-18. Сайт: www.yogasveta.ru.

Центр Йога света работает пн-вс: 08:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Долгопрудный, проспект Пацаева, 7 к10.