Современный персональный фитнес-клуб Sfitness
Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, инструкторы Современного персонального фитнес-клуба Sfitness разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже серьёзные прогибы и стойки на руках.
Рейтинг компании - 4.6.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и так далее. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.
В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на ABS-, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, кроссфит, степ-аэробику и танцы, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (936) 257-30-80. Сайт: sfitness.pro.
Современный персональный фитнес-клуб Sfitness находится по адресу Московская область, д. Сабурово, улица Лесная, 17 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
