Фитнес-клуб S-fitness

Безопасная для суставов и одновременно развивающая гибкость, йога - настоящая находка для стремящихся хорошо выглядеть, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба S-fitness готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны направлены на то, чтобы укреплять пассивные мышечные ткани, которые пребывают в покое в других видах практик. Вместе с их расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг компании на портале Iogaplace.ru - 4.6.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в плане не достижения рекордов, но поддержания физической формы, могут являться систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов ("накачать" мышцы или же убрать неэстетичные жировые отложения) комплекс упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и так далее. От того же и зависит число повторений. Тем не менее наряду с тренировками обязательно соблюдать требования по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнес-программ, предлагают записаться на ABS-, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, стретчинг, кроссфит и степ-аэробику, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие, пройти фитнес-тестирование и не только. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (936) 257-30-80. Сайт: sfitness.pro.

Фитнес-клуб S-fitness находится по адресу Московская область, д. Сабурово, улица Лесная, 17 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00.