Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Вавилова

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Spirit Fitness на улице Вавилова подробно разъясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 4.7.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают вашему телу стать более пластичным и подтянутым. Основа подхода - в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения, способствующие их растяжению, сопровождаются нефорсированным дыханием и выполняются до ощущения лёгкого дискомфорта, иначе можно повредить мышечные волокна.

В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на пилатес, боевые искусства и фитнес, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Фитнес-клуб Spirit Fitness на улице Вавилова функционирует без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, улица Вавилова, 3 у метро Площадь Гагарина, Ленинский проспект.