Фитнес-клуб Miracle

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели по йоге, сотрудники Фитнес-клуба Miracle детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не навредить суставам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающимся начинают легче даваться сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 1.9.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Мечтаете, как в детстве, легко сложиться в "лягушку"? Регулярные тренировки по стретчингу помогают телу стать более пластичным и рельефным. Основа подхода заключается в обязательном чередовании напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае есть вероятность подвергнуть опасности связки.

В данном месте, помимо йоги и стретчинга, можно ходить на TRX- тренировки, функциональный тренинг, фитнес и BodyPump и многое другое.

Телефон: +7 (999) 993-81-44. Сайт компании: miracleplace.ru.

Фитнес-клуб Miracle работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, 2-я Рощинская улица, 10 у метро Тульская.