Студия фитнеса и танца Vinograd

Безопасная и при этом делающая тело более гибким, йога - просто клад для желающих иметь красивое тело, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Студии фитнеса и танца Vinograd готовы познакомить вас с практиками йоги, где положения тела направлены на то, чтобы прорабатывать редко задействованные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на Iogaplace.ru - 4.1.

А если вам не по нраву йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (сделать тело более рельефным или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество повторений. Однако вместе с тренировками нужно соблюдать требования по дробному питанию.

В этом месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на аэробику, функциональный тренинг и стретчинг, занятия для женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и многое другое.

Телефон организации: +7 (977) 744-56-55.

Студия фитнеса и танца Vinograd работает пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 30 у метро Ленинский проспект, Площадь Гагарина.