Студия пилатеса Pilates Class Ленинский на Ленинском проспекте

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - этого вполне достаточно для занятий йогой. В Студии пилатеса Pilates Class Ленинский на Ленинском проспекте (оценка пользователей нашего сайта - 2.5) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки вызывают ощущение боли, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В порыве главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг, фитнес и кардиотренировки, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Телефон организации: +7 (495) 771-65-57. Сайт: pilatesclass-leninskiy.ru.

Студия пилатеса Pilates Class Ленинский на Ленинском проспекте работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Ленинский проспект, 37А в районе метро Ленинский проспект, Площадь Гагарина.