Студия классического пилатеса Pilates class

Студия классического пилатеса Pilates class (пользователи оценили компанию на 2.5) распахивает двери в пространство для занятий йогой. Это не спорт и не фитнес. В ней для продвижения важно не количество подходов, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Плавные изменения положения тела тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не так интересна йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Вам хочется как можно скорее достичь поставленной цели, не важно, сбросить лишние килограммы или сделать тело более рельефным? В порыве главное избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента составляется с учётом его первоначальной подготовки и усложняется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за безопасностью при выполнении упражнений, но и планомерно увеличивает их интенсивность! При этом для лучшего эффекта приготовьтесь прислушиваться к некоторым правилам по вопросам питания и отдыха.

В данном центре, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно записаться на стретчинг, фитнес и кардиотренировки, силовые, интервальные или TRX- тренировки, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - ресторан.

Телефон организации: +7 (968) 397-32-13. Сайт: pilatesclass.ru.

Студия классического пилатеса Pilates class располагается в Донском районе по адресу Москва, Ленинский проспект, 37а в районе метро Ленинский проспект, Площадь Гагарина и работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.