Фитнес-студия Reboot Fitness на улице Воздвиженка

Фитнес-студия Reboot Fitness на улице Воздвиженка (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, где нет места соревнованию. Здесь для достижения хороших результатов принципиально не число повторений, а правильная отстройка тела при выполнении упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Отличным аналогом спорта, с целью не установки новых рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться регулярные занятия фитнесом. В зависимости от особенностей организма и желаемых результатов (сделать тело более рельефным или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей степени включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с тренировками необходимо соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В данном месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на интервальные, силовые или TRX- тренировки, пилатес, стретчинг и кардиотренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки. Здесь же располагается кафе.

Телефон: +7 (495) 128-89-88. Сайт компании: reboot.ru.

Фитнес-студия Reboot Fitness на улице Воздвиженка располагается на Арбате по адресу Москва, Тверской район, 103009, улица Воздвиженка, 4/7 с2 (ближайшая станция - Александровский сад) и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 19:30.