Фитнес-студия Barre one

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-студии Barre one (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 4.1) проходят регулярные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не так интересна йога, в компании можно выбрать и другие виды тренировок. Вас замучили боли в пояснице? Или вы просто желаете улучшить осанку? Повысьте двигательную активность суставов благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Плавная смена движений в обязательном сочетании с постоянным контролем над телом и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы безопасно растянуть глубокие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В этом центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на стретчинг и танцы, занятия для женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (921) 785-44-45 или посетите сайт barre.one.

Фитнес-студия Barre one располагается в Пресненском районе по адресу Москва, Малый Кисловский переулок, 7 (удобнее всего добираться со станции Арбатская (Филевская линия)) и работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.