Фитнес клуб ПРОСТРАНСТВО

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес клуба ПРОСТРАНСТВО детально разъясняют группе и показывают техники вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 4.5.

А если вам не так интересна йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также помогают поддерживать себя в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. При этом это трудно осуществимо без необходимого уровня ОФП, и поэтому в разминке даётся нагрузка для повышения выносливости.

В этом центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на силовые, TRX- или ABS- тренировки, занятия, разработанные специально для женщин, пилатес, стретчинг и кроссфит, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - инфракрасная кабина, финская сауна, солярий и иные сервисы.

Телефон: +7 (905) 735-19-16. Сайт компании: prostranstvo.club.

Фитнес клуб ПРОСТРАНСТВО находится по адресу Москва, Щербинка, улица Кутузова, 12 и работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.