Клуб Фитнес труд

Клуб Фитнес труд (пользователи оценили компанию на 3.7) распахивает двери в пространство, где обучают йоге, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов важно не увеличение повторений, а правильность выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. Ещё одно преимущество в том, что аэробика разрешена людям любых возрастов.

В этом центре, помимо йоги и аэробики, можно ходить на интервальные тренировки, аквааэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Телефон организации: +7 (495) 966-14-20. Сайт: fitnestrud.ru.

Клуб Фитнес труд работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 07:00 - 22:00, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Варшавское шоссе, 14 ст1 рядом с метро Верхние Котлы.