Spirit Fitness на Большой Черёмушкинской улице

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - вот и всё, что нужно для осваивания йоги. В Spirit Fitness на Большой Черёмушкинской улице (оценка пользователей нашего сайта - 3.6) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, обязательно обратитесь к тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Вам хочется поскорее достичь желаемого результата, будь то сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В этом стремлении главное следить за техникой не допустить травм. План индивидуальных тренировок клиента разрабатывается с учётом его первоначальной подготовки и корректируется в зависимости от того, когда мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Наставник не только является объективным взглядом со стороны при выполнении подходов, но и планомерно увеличивает их интенсивность! Тем не менее для лучшего результата настройтесь прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения индивидуальных тренировок, можно ходить на силовые или интервальные тренировки, кроссфит, аэробику и танцы, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагается финская сауна.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 266-40-80 или зайдите на сайт spiritfit.ru.

Spirit Fitness на Большой Черёмушкинской улице работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Большая Черёмушкинская улица, 1 (ближайшая станция метро - Крымская).