Фитнес клуб Real-Fitness

Фитнес клуб Real-Fitness (пользователи оценили компанию на 4.1) приглашает жителей Москвы в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для достижения хороших результатов важно не число подходов, но качество выполнения асан и работа с дыханием. Последовательные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но в случае, если вы стремитесь быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Мечтаете в складке дотягиваться головой до колен? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают сделать тело более гибким и рельефным. Его суть - в чередовании статичного напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются спокойным дыханием и выполняются, насколько позволяет подвижность суставов, иначе есть вероятность травмировать сухожилия.

В этом месте, помимо йоги и стретчинга, предлагают записаться на интервальные тренировки, пилатес, шейпинг и танцы, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон: +7 (905) 582-78-99. Сайт компании: real-fitness.ru.

Фитнес клуб Real-Fitness находится в Донском районе по адресу Москва, Загородное шоссе, 9к1 (ближайшая станция - Крымская) и работает пн-вс: 10:00 - 22:00.