Фитнес-клуб Олимп

Фитнес-клуб Олимп (пользователи оценили компанию на 2.9) открывает двери в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для достижения хороших результатов принципиально не количество повторений, а правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела тренируют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы хотели бы нарастить мышечную массу, лучше выбрать узко специализированное направление.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также помогают поддерживать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и координацию. При этом уверенное управление своим телом невозможно без должного уровня физподготовки, и поэтому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В данном центре, помимо йоги и танцев, можно записаться на интервальные тренировки, занятия для женщин, находящихся в приятном положении, калланетику, пилатес и шейпинг, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и не только. Здесь же имеется зал для СПА-процедур, финская сауна и инфракрасная кабина.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (499) 493-40-02 или зайдите на сайт fitness-olimp.ru.

Фитнес-клуб Олимп работает пн-пт: 08:00 - 23:00, сб: 08:00 - 20:00, вс: 08:00 - 18:00 и располагается по адресу: Москва, Нелидовская улица, 19 (ближайшая станция метро - Сходненская).