Мак-Центр

Безопасная для суставов и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Мак-Центр готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на нашем сайте - 4.1.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Хотели бы поскорее добиться желаемой цели, будь то сбросить вес или добавить объёма в конкретных участках тела? При таком рвении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Индивидуальная программа клиента составляется с учётом его изначальных данных и видоизменяется по мере того, как мышцы привыкнут к достигнутому уровню нагрузок. Тренер не просто постоянно даёт обратную связь о качестве выполнения упражнений, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего эффекта настройтесь следовать некоторым правилам по питанию и режиму дня.

Здесь же располагается массажный кабинет.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (495) 518-51-13 или зайдите на сайт maktherapy.ru.

Мак-Центр располагается в Южном Тушино по адресу Москва, Свободы, 35 ст14 на метро Сходненская и работает по графику пн-сб: 08:00 - 22:00.