Школа танцев Dance it

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Школы танцев Dance it подробно разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не навредить связкам, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 3.4.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Хочется быстрее достичь желаемой цели, не важно, сбросить лишние килограммы или убрать объёмы в определённых зонах? В порыве так важно избегать ошибок в технике, чтобы не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его изначальных данных и корректируется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения подходов, но также своим присутствием попросту дисциплинирует! Тем не менее для лучшего результата будьте готовы следовать советам по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности выбора тренировок в индивидуальном порядке, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для женщин, танцы (в частности латиноамериканские), стретчинг и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и т.д.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (916) 908-39-22 или загляните на сайт dance-it.ru.

Школа танцев Dance it работает по графику пн, вт, пт: 10:00 - 21:00, ср: 09:00 - 21:00, чт: 16:30 - 21:00, сб: 11:00 - 20:30, вс: 10:00 - 17:30 и располагается по адресу: Москва, Туристская улица, 14к2 на метро Сходненская, Планерная.