Фитнес-клуб ФитнесПарк

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы соблюдать грань между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые преподаватели по йоге, инструкторы Фитнес-клуба ФитнесПарк разъясняют группе и показывают правила нахождения в новом положении, дабы не нанести вред связкам, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг компании - 1.9.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на кроссфит, аэробику и водные программы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Телефон организации: +7 (495) 118-40-25. Сайт: www.fitparkclub.ru.

Фитнес-клуб ФитнесПарк находится в Центральном Чертаново по адресу Москва, улица Красного Маяка, 22, корп. 5 (ближайшая станция - Пражская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.