Фитнес-клуб Парк

Мягкий коврик, спокойное место, абонемент и настрой к работе над собой - этого вполне достаточно, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Парк (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.1) проходят регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если некоторые асаны вызывают ощущение боли, не стесняйтесь рассказать об этом инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

А если вам не так интересна йога, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не достижения рекордов, но совершенствования физподготовки, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. В зависимости от стоящих перед вами задач (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее наряду с нагрузками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, предлагают записаться на кроссфит, аэробику и водные программы, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, интервальные, ABS- или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, пройти фитнес-тест, посещать индивидуальные тренировки и т.д. Здесь же имеются салон красоты, бассейн, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по номеру +7 (495) 108-71-57 или зайдите на сайт fitparkclub.ru.

Фитнес-клуб Парк работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Красного Маяка, 22к5 (ближайшая станция - Пражская).