Фитнес-клуб Mister fit #1

Фитнес-клуб Mister fit #1 (пользователи оценили компанию на 3.4) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения важно не количество повторов, а качество выполнения асан и контроль дыхания. Последовательные движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно посещать и другие виды тренировок. Перед вами стоит задача похудеть, причём за довольно короткий срок? На помощь могут прийти тренировки по системе Interval training, где происходит быстрая смена низкой и высокой интенсивности с очень непродолжительными перерывами на отдых и восстановление дыхания. Процесс активного жиросжигания стимулируется за счёт ускорения сердечных сокращений. Вследствие этого интервальная нагрузка противопоказана тем, у кого повышенное артериальное давление.

В этом центре, помимо йоги и интервальных тренировок, можно записаться на силовые, TRX- или ABS- тренировки, занятия для детей, беременных женщин, кроссфит, аэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, заниматься в тренажёрном зале, получить консультацию по питанию и не только. Здесь же располагаются детская комната, солярий, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (496) 587-71-71 или загляните на сайт mister-fit.ru.

Фитнес-клуб Mister fit #1 располагается по адресу Московская область, Ивантеевка, Пионерская улица, 11 и работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.