Фитнес-клуб Полянка

Фитнес-клуб Полянка (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.8) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для прогресса принципиально не количество подходов, но качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Последовательные перетекания из одной позы в другую развивают мускулатуру и дарят красивую осанку. Но в случае, если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать иной вид нагрузок.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, с целью не установки новых рекордов, но поддержания физической формы, могут быть посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития мышечной выносливости, координации движений и так далее. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать правила по дробному питанию.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно ходить на водные программы и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (906) 766-50-07.

Фитнес-клуб Полянка находится по адресу Московская область, городской округ Пушкинский, посёлок Лесные Поляны, микрорайон Полянка, 44 и работает по графику пн-вс: 09:00 - 14:00.