Фитнес клуб Полянка

Занятия йогой учат всегда следить за ощущениями тела, чтобы отыскать золотую середину между дисциплиной и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес клуба Полянка разъясняют группе и показывают правила вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг центра - 3.8.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вам импонируют более "жёсткие" разновидности физической активности? Здесь можно посещать секцию единоборств, чтобы приобрести навыки самозащиты, обучиться технике поведения в бою и отражения ударов противника. За счёт системных тренировок у учеников оттачивается сила, выносливость, формируется быстрая реакция и повышается уровень физподготовки занимающегося.

В этом центре, помимо йоги и единоборств, можно ходить на стретчинг, водные программы и фитнес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - бассейн.

Для получения более детальной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 120-22-08.

Фитнес клуб Полянка работает по графику пн-вс: 09:00 - 21:00 и располагается по адресу: Московская область, пос. Лесные Поляны, микрорайон Полянка, 42.