Фитнес-клуб Masters

Стабильная практика йоги учит всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, сотрудники Фитнес-клуба Masters детально объясняют группе и показывают особенности вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг центра - 3.7.

Но если вам не по нраву йога, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией независимо от направления также способны держать тело в тонусе - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение движений и связок улучшают как ритмичность, так и вашу грацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без достижения требуемого уровня ОФП, а потому в ходе тренировки даётся нагрузка для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, фитнес, лечебную гимнастику и функциональный тренинг, интервальные или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, сходить на пробное занятие и не только. Здесь же располагается ресторан и финская сауна.

Телефон организации: +7 (495) 580-75-80. Сайт: mastersgym.ru.

Фитнес-клуб Masters располагается в Даниловском районе по адресу Москва, Большая Тульская улица, 13 (ориентир - метро Тульская) и работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.