Физкультурно-оздоровительный комплекс Мелодия

Безопасная для суставов и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Инструкторы Физкультурно-оздоровительного комплекса Мелодия готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные группы мышц, которые не затрагиваются в других видах практик. Вместе с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и ровным дыханием они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг центра на нашем сайте - 3.9.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от стиля также способны поддерживать себя в тонусе, и не хуже йоги. Внимательное выполнение движений и связок совершенствуют как чувство ритма, так и вашу грацию. При этом уверенное владение своим телом невозможно без нужного уровня физподготовки. По этой причине на тренировке даётся нагрузка для укрепления мышц и растяжки.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно записаться на интервальные тренировки, аэробику, пилатес и боевые искусства, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же имеются бассейн, салон красоты, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Сайт компании: www.fokm.ru.

Физкультурно-оздоровительный комплекс Мелодия работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Наро-Фоминский район, Апрелевка, Августовская улица, 40.