Фитнес-клуб Gravity

Занятия йогой учат внимательнее относиться к своему телу, чтобы соблюдать грань между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, инструкторы Фитнес-клуба Gravity разъясняют группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. Благодаря грамотному подходу к тренировкам уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг компании - 3.4.

А если вам не по нраву йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны поддерживать своё тело в форме. Внимательное выполнение элементов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без нужного уровня ОФП, а потому в разминке предлагаются упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на силовые тренировки, фитнес, кроссфит и функциональный тренинг, занятия для детей, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, проконсультироваться со специалистом по питанию, посещать занятия с персональным тренером и многое другое. Здесь же имеется салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (925) 308-93-09. Сайт: gravityclub.ru.

Фитнес-клуб Gravity работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Московская область, Краснознаменск, улица Генерала Шлыкова, 3.