Фитнес-студия Место силы

Фитнес-студия Место силы (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 5) открывает двери в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. Здесь для прогресса имеют значение не скорость или увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Но если вы стремитесь нарастить мышечную массу, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, в компании можно ходить и на другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, с целью не соревновательности и постановки рекордов, но активной работы с телом, могут являться посещаемые несколько раз в неделю фитнес-тренировки. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей степени включать в себя практики для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От того же и зависит число повторений. Однако вместе с нагрузками обязательно соблюдать требования по дробному питанию.

В данном месте, помимо йоги и фитнеса, предлагают ходить на зумбу, водные программы и танцы, силовые или TRX- тренировки, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тестирование, посещать индивидуальные тренировки, заниматься в тренажёрном зале и не только. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Для получения необходимой информации позвоните по контактному телефону +7 (904) 567-29-90.

Фитнес-студия Место силы работает по графику пн-вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Московская область, Химки, улица Кудрявцева, 10 (ориентир - метро Ховрино).