Студия йоги Чатуранга

Безопасная для суставов и вместе с тем развивающая гибкость, йога может стать открытием для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Студии йоги Чатуранга готовы познакомить с телесными практиками йоги, где асаны тщательно отстраиваются, чтобы укреплять пассивные области мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, расширяя возможности организма.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 2.8.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно выбрать и другие виды тренировок. Вам надоели дискомфортные ощущения в спине? Или вы просто хотели бы улучшить осанку? Верните естественную подвижность суставов благодаря пилатесу. Плавная смена динамических нагрузок с постоянным контролем над телом и грудным дыханием - всё это позволяет безопасно растянуть брюшные мышцы и, как следствие, распрямить позвоночник.

В данном месте, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на стретчинг, занятия для беременных женщин.

Для получения дополнительной информации позвоните по телефону +7 (925) 892-21-23 или загляните на сайт yogachaturanga.ru.

Студия йоги Чатуранга находится по адресу Московская область, Химки, Ленинский проспект, 24 (удобнее всего добираться со станции Ховрино) и работает пн-вс: 08:00 - 22:00.