Фитнес-клуб Лето

Фитнес-клуб Лето (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 4.3) открывает двери в пространство йоги. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для прогресса важно не количество подходов, но качество выполнения упражнений и работа с дыханием. Нерезкие движения от одной статической позы к другой укрепляют мышцы и делают вас более гибким. Но если ваша цель - нарастить мышечную массу, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, женщин, аэробику, шейпинг и фитнес, силовые, ABS- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, финская сауна, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 266-02-48. Сайт: letofit.ru.

Фитнес-клуб Лето работает круглые сутки и располагается по адресу: Москва, 7-я Кожуховская улица, 9 (ориентир - метро Верхние Лихоборы).