Фитнес-клуб Лето

На йога-коврике человек учится внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Фитнес-клуба Лето подробно рассказывают группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не навредить связкам, и, конечно, сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг центра - 4.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотели бы подтянуть фигуру? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет удлинить и сделать более плотными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно записаться на занятия для детей, женщин, аэробику, шейпинг и фитнес, силовые, ABS- или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, посещать индивидуальные тренировки, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же располагаются инфракрасная кабина, финская сауна, массажный кабинет и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 132-05-92. Сайт: letofit.ru.

Фитнес-клуб Лето работает круглые сутки и располагается по адресу: Москва, 7-я Кожуховская улица, 9 (ориентир - метро Верхние Лихоборы).