Йога-центр Анахата

Мягкий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и настрой внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Йога-центре Анахата (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 2.4) проводятся еженедельные занятия йогой, которая является разновидностью психофизического тренинга и позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если какие-то стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору - он покажет более лёгкую форму позы.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в хорошей форме. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на водные программы, аквааэробику и пилатес, занятия для детей, женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются гидромассаж, салон красоты, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 182-01-01 или загляните на сайт yoga-moscow.ru.

Йога-центр Анахата находится в Тимирязевском районе по адресу Москва, 3-й Нижнелихоборский проезд, 1 ст16 у метро Окружная, Лихоборы и работает круглые сутки.