Йога-центр Анахата

Йога-центр Анахата (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.6) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для достижения хороших результатов принципиально не увеличение повторений, но правильная отстройка тела при выполнении комплексов и контроль дыхания. Плавные движения от одной статической позы к другой тренируют мышцы и делают вас более гибким. Но если вы хотели бы быстро похудеть или сесть на шпагат, тогда стоит попробовать более "жёсткую" разновидность физической активности.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также помогают поддерживать тело в хорошей форме. Внимательное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но уверенное владение своим телом невозможно без должного уровня общей физической подготовки. По этой причине в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают записаться на водные программы, аквааэробику и кардиотренировки, занятия для детей, женщин, находящихся в приятном положении, силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же имеются гидромассаж, детская комната, массажный кабинет и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 182-01-01.

Йога-центр Анахата находится в Тимирязевском районе по адресу Москва, 3-й Нижнелихоборский проезд, 1 ст16 у метро Окружная, Лихоборы и работает круглые сутки.