Фитнес-клуб Зебра

Специальный коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для осваивания йоги. В Фитнес-клубе Зебра (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 3.9) проходят еженедельные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что непременно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья. Если определённые стойки или скрутки дают слишком сильную нагрузку на суставы, сообщите об этом тренеру - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. При этом оно невозможно без необходимого уровня физподготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, аквааэробику, стретчинг и боевые искусства, интервальные тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные приятные бонусы.

Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (495) 182-01-01 или посетите сайт fitnes.ru.

Фитнес-клуб Зебра функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Москва, 3-й Нижнелихоборский проезд, 1 ст16 (ближайшая станция - Окружная).