Фитнес-клуб Голден

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы отыскать золотую середину между усилием воли и нездоровым рвением. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуба Голден детально рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, и, конечно, комбинирования движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности уже через несколько месяцев занимающиеся быстрее осваивают сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 4.1.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия в танцевальном классе в рамках почти любого направления также способны держать своё тело в форме - не хуже того же фитнеса. Внимательное выполнение шагов и комбинаций совершенствуют как чувство такта, так и вашу пластику. При этом оно невозможно без необходимого уровня физподготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В данном месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на аквааэробику, стретчинг и боевые искусства, интервальные тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же к вашим услугам - бассейн, зал для СПА-процедур, финская сауна и иные приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (495) 182-01-01. Сайт: golden.fitness.

Фитнес-клуб Голден функционирует круглые сутки и располагается по адресу: Москва, 3-й Нижнелихоборский проезд, 1с16 (ближайшая станция - Окружная).