Фитнес-клуб L.A.B space на Дмитровском шоссе

Фитнес-клуб L.A.B space на Дмитровском шоссе (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 2.1) открывает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В этой системе для продвижения принципиально не количество подходов, но правильная отстройка тела при выполнении асан и работа с дыханием. Последовательные изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Но в случае, если ваша цель - нарастить мышечную массу, тогда стоит попробовать иной вид нагрузок.

Но если вам не так интересна йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в качестве не достижения рекордов, но активной работы с телом, могут быть систематические занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из особенностей организма и желаемых результатов (визуально сделать тело более "спортивным" или просто привести себя в форму) комплекс упражнений может в большей мере включать в себя практики для развития силы, гибкости, качества работы сердечно-сосудистой системы и прочего. От этого же и зависит количество подходов. Однако вместе с тренировками обязательно соблюдать рекомендации, что касаются диеты и потребления воды.

В этом месте, помимо йоги и фитнес-программ, можно записаться на TRX- тренировки, стретчинг и пилатес, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки. Здесь же располагается салон красоты и массажный кабинет.

Телефон организации: +7 (495) 419-97-54. Сайт: labspacefit.ru.

Фитнес-клуб L.A.B space на Дмитровском шоссе работает по графику пн-вс: 10:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 107к4 (ближайшая станция метро - Селигерская).