Фитнес-студия X-fit

Нескользящий коврик, зал с хорошей вентиляцией воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-студии X-fit (оценка пользователей справочника Iogaplace.ru - 4.4) проводятся регулярные занятия по йоге, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений позволяет управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на здоровье и красоту. Если определённые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом инструктору - он даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Устали терпеть болезненные ощущения в области позвоночника? Или вы просто хотите подтянуть фигуру? Увеличьте подвижность суставов за счёт занятий пилатесом. Плавное, без надрыва, выполнение упражнений в обязательном сочетании с внимательным отслеживанием реакций тела и спокойным и глубоким дыханием - всё это позволяет задействовать глубокие мышцы и укрепить мышечный корсет, держащий позвоночник.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на занятия для женщин, TRX- тренировки, аэробику, танцы и стретчинг, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, сходить на пробное занятие, посещать персональные тренировки и многое другое.

Телефон организации: +7 (958) 100-23-50. Сайт: point-gorod.xfit.ru.

Фитнес-студия X-fit работает без перерывов и выходных и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 107а к5 на метро Селигерская.