Powerhouse gym

Powerhouse gym (интегральная оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.9) приглашает всех желающих в пространство для занятий йогой, где нет места соревнованию. В ней для продвижения важно не количество повторов, а правильность выполнения асан и динамических переходов. Нерезкие перетекания из одной позы в другую тренируют мышцы и делают вас более гибким. Однако если ваша цель - быстро похудеть или сесть на шпагат, лучше выбрать более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, боевые искусства, функциональный тренинг и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - финская сауна, кафе, солярий и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 565-32-45 или зайдите на сайт phgmoscow.ru.

Powerhouse gym работает по графику пн-вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 98 (удобнее всего добираться со станции Селигерская).