Фитнес-клуб Powerhouse gym

Безопасная для суставов и при этом являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - настоящая находка для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба Powerhouse gym готовы обучить физическим практикам йоги, где асаны, или позы, направлены на то, чтобы укреплять глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в иных практиках. В сочетании с их расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на портале Iogaplace.ru - 3.1.

А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.

В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, боевые искусства, функциональный тренинг и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - кафе, финская сауна, салон красоты и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 565-32-45 или зайдите на сайт phg.fitness.

Фитнес-клуб Powerhouse gym работает по графику пн-вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 98 (удобнее всего добираться со станции Селигерская).