Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усилием воли и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые мастера йоги, тренеры Фитнес-клуб Powerhouse gym Дмитровское Powerhouse gym детально разъясняют группе и показывают особенности нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, а также правильного дыхания. Таким образом уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.
Рейтинг центра - 3.1.
А если вам не по нраву йога, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Занятия в танцевальном классе независимо от направления также помогают держать своё тело в форме, и не хуже йоги. Грамотное выполнение шагов и комбинаций улучшают как чувство ритма, так и вашу пластику. Однако уверенное управление своим телом невозможно без необходимого уровня общей физической подготовки. По этой причине в разминке присутствуют упражнения для укрепления спины, рук и ног.
В этом месте, помимо йоги и танцев, можно ходить на силовые или TRX- тренировки, боевые искусства, функциональный тренинг и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете пройти фитнес-тест, сходить на пробное занятие, посещать занятия с персональным тренером и т.д. Здесь же к вашим услугам - кафе, финская сауна, салон красоты и иные сервисы.
Телефон организации: +7 (499) 474-51-36. Сайт: phg.fitness.
Фитнес-клуб Powerhouse gym Дмитровское Powerhouse gym работает по графику пн-вс: 08:00 - 00:00 и располагается по адресу: Москва, Дмитровское шоссе, 98.