Фитнес-клуб La Salute Люблино

Фитнес-клуб La Salute Люблино (пользователи оценили компанию на 3.2) распахивает двери в пространство йоги, в которой задачи заметно отличаются от спорта. В ней для прогресса имеют значение не скорость или число повторений, но качество выполнения упражнений и контроль дыхания. Нерезкие изменения положения тела развивают мускулатуру и делают вас более выносливым. Однако если ваша цель - быстро сбросить вес, лучше выбрать иной вид нагрузок.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или интервальные тренировки, функциональный тренинг, аквааэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются солярий, кафе, салон красоты и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (495) 276-00-77 или загляните на сайт ласалюте.рф.

Фитнес-клуб La Salute Люблино располагается в Люблино по адресу Москва, Белореченская улица, 4 (ближе всего добираться со станции Люблино) и работает пн-пт: 05:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 23:00.