Фитнес-клуб La Salute Люблино

Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба La Salute Люблино готовы познакомить вас с практиками йоги, в которых асаны, или позы, тщательно отстраиваются, чтобы укреплять редко задействованные слои мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В сочетании с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг в справочнике Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие виды тренировок. Простые движения в сопровождении ритмичной музыки, что помогает подстраивать пульс под них - гимнастика аэробного характера обеспечивает оптимальную нагрузку на сердце и сосуды и увеличивает потребление кислорода клетками. И, кстати, ритмическая гимнастика разрешена людям любых возрастов.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, в том числе и тех, кто готовится стать мамой, ABS-, силовые или интервальные тренировки, функциональный тренинг, аквааэробику и шейпинг, а кроме того, вы можете посещать персональные тренировки, выполнять упражнения с фитболом, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются кафе, салон красоты, бассейн и другие сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по телефону +7 (499) 229-70-77 или загляните на сайт ласалюте.рф.

Фитнес-клуб La Salute Люблино располагается в Люблино по адресу Москва, Белореченская улица, 4 (ближе всего добираться со станции Люблино) и работает пн-пт: 05:30 - 00:00, сб, вс: 08:30 - 23:00.