Фитнес-клуб Территория фитнеса на улице Марьинский Парк
Специальный коврик, спокойное место, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится для занятий йогой. В Фитнес-клубе Территория фитнеса на улице Марьинский Парк (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 2.6) проводятся регулярные занятия по направлению "йога" - она является разновидностью психофизического тренинга и позволяет как бы "массировать" железы и внутренние органы, что впоследствии воздействует на здоровье и красоту. Если некоторые положения даются вам с большим трудом, сообщите об этом тренеру, который поможет в правильной отстройке.
Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться систематические занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.
В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на боевые искусства, кардиотренировки и стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.
Телефон организации: +7 (499) 490-98-50. Сайт: terfit.ru.
Фитнес-клуб Территория фитнеса на улице Марьинский Парк работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00 и располагается по адресу: Москва, улица Марьинский Парк, 29а (ближайшая станция - Люблино).
