Фитнес-клуб Территория Фитнеса на улице Марьинский Парк

На йога-коврике человек учится всегда следить за ощущениями тела, чтобы соблюдать грань между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Территория Фитнеса на улице Марьинский Парк детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не навредить суставам, а также сочетания движений с дыханием. За счёт знания техники безопасности через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.7.

Но если вам не по нраву йога, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Хорошей альтернативой спорту, в плане не соревновательности и постановки рекордов, но совершенствования физподготовки, могут являться систематические занятия фитнесом. В зависимости от ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или просто привести себя в форму) набор упражнений может в большей мере включать аэробные или анаэробные нагрузки для развития мощности, координации движений и прочего. От этого же и зависит количество повторений. Однако вкупе с непосредственно фитнесом нужно соблюдать рекомендации по питьевому режиму.

В данном центре, помимо йоги и фитнес-программ, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, готовящихся стать мамой, боевые искусства, кардиотренировки и стретчинг, TRX-, силовые или интервальные тренировки, а кроме того, вы можете проконсультироваться со специалистом по питанию, заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами и т.д. Здесь же к вашим услугам - солярий, массажный кабинет, зал для СПА-процедур и другие сервисы.

Телефон организации: +7 (499) 283-48-87. Сайт: terfit.ru.

Фитнес-клуб Территория Фитнеса на улице Марьинский Парк располагается в Люблино по адресу Москва, улица Марьинский Парк, 29а (ближайшая станция - Люблино) и работает по графику пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 23:00.