Спортивный комплекс Южный

Атравматичная и при этом развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Спортивного комплекса Южный готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие группы мышц, которые пребывают в покое в иных практиках. В паре с их расслаблением и ровным дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 3.3.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, водные программы, танцы и аэробику, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Телефон: +7 (495) 311-00-04. Сайт компании: mgfso.ru.

Спортивный комплекс Южный работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 10:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Кировоградская, 10а рядом с метро Южная.