Спортивный комплекс Чертаново

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и прогрессом ценой здоровья. Как и любые преподаватели йоги, тренеры Спортивного комплекса Чертаново детально объясняют группе и показывают нюансы отстройки непривычных поз, дабы не причинить вреда позвоночнику, а также сочетания движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению уже через несколько месяцев занимающимся начинают легче даваться сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 3.5.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Вам хочется поскорее добиться поставленной цели, не принципиально, сбросить вес или сделать тело более рельефным? В этом стремлении так важно избегать ошибок в технике, чтобы не навредить своему здоровью. План индивидуальных тренировок клиента подбирается с учётом его исходных данных и видоизменяется по мере того, как организм привыкнет к функциональным нагрузкам. Тренер не просто следит за правильностью выполнения упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Тем не менее для лучшего эффекта будьте готовы прислушиваться к рекомендациям по вопросам питания и сна.

В этом центре, помимо йоги и возможности посещения персональных тренировок, предлагают записаться на занятия, разработанные специально для детей, танцы, аэробику и боевые искусства, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же к вашим услугам - финская сауна.

Для получения более детальной информации позвоните по телефону +7 (499) 242-84-44 или загляните на сайт mgfso.mossport.ru.

Спортивный комплекс Чертаново работает по графику пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 19:00 и располагается по адресу: Москва, Кировоградская улица, 10а рядом с метро Южная.