Фитнес-клуб ILG

Нескользящий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность внимательно относиться к своему телу - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе ILG (оценка пользователей нашего сайта - 2.9) проводятся регулярные занятия по йоге, которая посредством выполняемых упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что непременно воздействует на фигуру и внешний вид кожи. Если какие-то стойки или скрутки даются вам с большим трудом, обязательно обратитесь к инструктору, который даст совет, как снять излишнее напряжение.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на боевые искусства, зумбу и кроссфит, занятия, разработанные специально для детей, а кроме того, вы можете посещать индивидуальные тренировки и многое другое. Здесь же к вашим услугам - салон красоты, массажный кабинет и финская сауна.

Сайт: ilgym.ru.

Фитнес-клуб ILG располагается в Нагатинском затоне по адресу Москва, Коломенская набережная, 14а и работает пн-вс: 06:30 - 00:00.