Фитнес-клуб ILG

Атравматичная и вместе с тем делающая тело более гибким, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Фитнес-клуба ILG готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не включаются в работу в ходе обычных тренировок. В сочетании с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 2.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы, боевые искусства и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (977) 344-55-59. Сайт: ilgym.ru.

Фитнес-клуб ILG располагается в Нагатинском затоне по адресу Москва, Коломенская набережная, 14а и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.