Фитнес-клуб Ilg

Стабильная практика йоги учит внимательнее относиться к своему телу, чтобы сохранить баланс между усердием и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Фитнес-клуба Ilg подробно рассказывают группе и показывают нюансы вхождения в незнакомую позу, дабы не нанести вред позвоночнику, а также правильного дыхания. Благодаря грамотному подходу к тренировкам через некоторое время занимающимся начинают легче даваться серьёзные прогибы и стойки на руках.

Рейтинг на нашем сайте - 2.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Вас замучили боли в области позвоночника? Или вы просто хотите устранить имеющийся мышечный дисбаланс? Увеличьте двигательную активность суставов за счёт занятий пилатесом. Непрерывное чередование динамических нагрузок в сочетании с концентрацией внимания и спокойным и глубоким дыханием - всё это направлено на то, чтобы задействовать брюшные мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, можно ходить на танцы, боевые искусства и зумбу, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие и многое другое. Здесь же имеются массажный кабинет, солярий, салон красоты и другие приятные бонусы.

Телефон организации: +7 (977) 344-55-59. Сайт: ilgym.ru.

Фитнес-клуб Ilg располагается в Нагатинском затоне по адресу Москва, Коломенская набережная, 14а и работает пн-вс: 08:00 - 00:00.