Семейный фитнес-клуб Здоровая нация

Атравматичная и одновременно делающая тело более гибким, йога - настоящая находка для стремящихся иметь красивое тело не вопреки здоровью. Тренеры Семейного фитнес-клуба Здоровая нация готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых асаны, или позы, нацелены на то, чтобы укреплять глубоколежащие группы мышц, которые не включаются в работу в иных практиках. Вместе с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и правильной техникой дыхания они дают более быстрый прогресс, делая вас более здоровым и привлекательным.

Рейтинг компании на нашем сайте - 3.4.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. В повседневной жизни заменой спорту, в качестве не соревновательности и постановки рекордов, но поддержания физической формы, могут стать регулярные занятия по специально разработанным фитнес-программам. Исходя из ваших приоритетов в совершенствовании организма (нарастить объём мышц или же убрать неэстетичные жировые отложения) набор упражнений может в большей степени включать особое соотношение аэробных и силовых нагрузок для развития силы, гибкости, чувства равновесия и т.п. От этого же и зависит количество подходов. Тем не менее вкупе с тренировками необходимо соблюдать правила по питьевому режиму.

В этом центре, помимо йоги и фитнеса, можно записаться на ABS-, интервальные или силовые тренировки, боевые искусства, аэробику и функциональный тренинг, занятия для детей, женщин, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, посещать занятия с персональным тренером, заниматься в тренажёрном зале и многое другое. Здесь же располагаются солярий, финская сауна, зал для СПА-процедур и иные сервисы.

Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 725-16-20 или посетите сайт znfitness.ru.

Семейный фитнес-клуб Здоровая нация работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Судостроительная улица, 41.