Атравматичная и одновременно являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело не вопреки здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба СпортЛэнд на Кленовом бульваре готовы познакомить с телесными практиками йоги, в которых положения тела нацелены на то, чтобы воздействовать на глубоколежащие области мышечного корсета, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с чередованием мышечного напряжения с расслаблением и глубоким дыханием они дают более быстрый прогресс, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг на нашем сайте - 3.1.
А если вам не так интересна йога, в центре можно ходить и на другие виды тренировок. До тех пор, пока у вашего малыша не сформировались особые пожелания относительно того, каким видом спорта заняться, вы смело можете привести его на фитнес в детскую группу. По сравнению со спортивными секциями, здесь упражнения направлены на гармоничное развитие всех необходимых физических навыков: силы, выносливости, быстроты реакции. Программа, рассчитанная на юный возраст, не включает в себя монотонные упражнения, но естественным образом позволяет укрепить мышцы всего тела.
В данном месте, помимо йоги и фитнеса для детей, предлагают ходить на занятия, разработанные специально для женщин, силовые, ABS- или интервальные тренировки, кроссфит, стретчинг и боевые искусства, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же имеются фитнес-магазин, детская комната, солярий и другие сервисы.
Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 (499) 450-71-10 или загляните на сайт sportland-club.ru.
Фитнес-клуб СпортЛэнд на Кленовом бульваре работает по графику пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Кленовый бульвар, 23.