Фитнес-клуб Энигма

Стабильная практика йоги учит наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между дисциплиной и ненасилием по отношению к здоровью. Как и любые преподаватели йоги, инструкторы Фитнес-клуба Энигма детально объясняют группе и показывают нюансы нахождения в новом положении, дабы не нанести вред суставам, и, конечно, правильного дыхания. Таким образом через некоторое время занимающиеся быстрее осваивают сложные стойки, прогибы и балансы.

Рейтинг на нашем сайте - 4.6.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Простые движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на аквааэробику, кроссфит и боевые искусства, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете получить консультацию по питанию, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и т.д. Здесь же располагаются массажный кабинет, турецкая баня, гидромассаж и другие сервисы.

Телефон: +7 (499) 728-53-90. Сайт компании: e-fitnes.ru.

Фитнес-клуб Энигма располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Живописная улица, 21с1 на метро Щукинская и функционирует без перерывов и выходных.