Фитнес-клуб Энигма

Атравматичная и одновременно развивающая гибкость, йога может стать открытием для желающих иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-клуба Энигма готовы познакомить с телесными практиками йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие слои мышечного корсета, которые пребывают в покое в ходе обычных тренировок. В паре с их расслаблением и правильной техникой дыхания они обеспечивают более быстрые результаты, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 4.2.

А если вы предпочли бы что-то вместо йоги, в центре можно выбрать и другие системы тренировок. Простые движения при ритмичном музыкальном сопровождении, что поддерживает пульс занимающихся на определённом уровне - ритмическая гимнастика обеспечивает полезную нагрузку на сердце и кровеносную систему организма и поддерживает мышцы и связки в тонусе. При этом аэробика не требует специальной подготовки.

В данном месте, помимо йоги и аэробики, предлагают записаться на аквааэробику, кроссфит и боевые искусства, занятия для женщин, особенно тех, кто готовится стать мамой, силовые, TRX- или ABS- тренировки, а кроме того, вы можете выполнять упражнения с фитболом, пройти фитнес-тестирование, сходить на пробное занятие и т.д. Здесь же располагаются массажный кабинет, турецкая баня, финская сауна и другие сервисы.

Телефон: +7 (980) 697-76-85. Сайт компании: e-fitnes.ru.

Фитнес-клуб Энигма располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Живописная улица, 21с1 на метро Щукинская и функционирует без перерывов и выходных.