Студия растяжки и фитнеса Flexifit

Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и настрой к работе над собой - всё, что понадобится для занятий йогой. В Студии растяжки и фитнеса Flexifit (оценка пользователей нашего сайта - 2.8) проводятся регулярные занятия йогой, которая через последовательность гимнастических упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что впоследствии воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то асаны вызывают ощущение боли, сообщите об этом инструктору, который покажет более лёгкую форму позы.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Танцы независимо от направления также помогают поддерживать тело в хорошей форме - не хуже того же фитнеса. Правильное выполнение "па" и связок улучшают как чувство такта, так и вашу пластику. Но оно невозможно без должного уровня ОФП, а потому в ходе тренировки присутствуют упражнения для повышения выносливости.

В данном центре, помимо йоги и танцев, предлагают ходить на стретчинг, фитнес и пилатес, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие.

Телефон: +7 (930) 988-00-07. Сайт компании: flexifit.ru.

Студия растяжки и фитнеса Flexifit располагается в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, бульвар Генерала Карбышева, 13а (ближайшая станция - Народное Ополчение) и работает по графику пн-вс: 07:30 - 21:00.