Студия персонального фитнеса U.STUDIO private training

На йога-коврике человек учится наблюдать импульсы своего тела, чтобы сохранить баланс между усилием воли и прогрессом ценой здоровья. Как и любые мастера йоги, сотрудники Студии персонального фитнеса U.STUDIO private training детально объясняют группе и показывают техники отстройки непривычных поз, дабы не нанести вред суставам, а также комбинирования движений с дыханием. Благодаря поэтапному усложнению через некоторое время занимающиеся быстрее преуспевают, выполняя даже сложные балансы и силовые асаны.

Рейтинг на нашем сайте - 2.9.

Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие виды тренировок. Вас замучили болезненные ощущения в спине? Или вы просто желаете улучшить осанку? Восстановите двигательную активность позвоночника благодаря тренировкам по методу Пилатеса. Непрерывное чередование упражнений в обязательном сочетании с предельной концентрацией и грудным дыханием - всё это применяется для того, чтобы сделать эластичными глубоко лежащие мышцы и, как следствие, привести позвоночник в нормальное положение.

В данном центре, помимо йоги и пилатеса, предлагают ходить на стретчинг, занятия, разработанные специально для детей, женщин, находящихся в приятном положении, TRX- тренировки, а кроме того, вы можете посещать занятия с персональным тренером, сходить на пробное занятие. Здесь же имеется массажный кабинет.

Телефон: +7 (919) 768-11-81. Сайт компании: ustudio.me.

Студия персонального фитнеса U.STUDIO private training работает по графику пн-вс: 07:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, бульвар Генерала Карбышева, 13а (ближайшая станция - Народное Ополчение).