Нескользящий коврик, спокойное место, абонемент и готовность к работе над собой - всё, что понадобится, чтобы начать осваивать йогу. В Фитнес-клубе Vitasport Wellness Club (оценка пользователей сайта Iogaplace.ru - 3.6) проводятся еженедельные занятия йогой, которая посредством выполняемых упражнений позволяет воздействовать на системы гормональной регуляции, что позитивно влияет на здоровье и красоту. Если определённые стойки или скрутки провоцируют ощущение сильного дискомфорта, обязательно обратитесь к тренеру - он поможет в правильной отстройке.
Но если вы не являетесь фанатом йоги, здесь можно посещать и другие системы тренировок. Мечтаете сесть на шпагат? Регулярные занятия по программам стретчинга помогают телу стать более гибким и стройным. Его суть кроется в последовательной смене напряжения и расслабления мышц. Упражнения на их растяжение сопровождаются ровным и ритмичным дыханием и выполняются в рамках естественной амплитуды движения суставов, в противном случае можно повредить мышечные волокна.
В данном центре, помимо йоги и стретчинга, можно записаться на кроссфит, аквааэробику и шейпинг, интервальные или TRX- тренировки, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом, посещать индивидуальные тренировки и не только. Здесь же к вашим услугам - ресторан, зал для СПА-процедур, гидромассаж и другие приятные бонусы.
Для получения дополнительной информации позвоните по контактному телефону +7 (499) 938-74-82 или посетите сайт www.vitaclub.ru.
Фитнес-клуб Vitasport Wellness Club находится в Хорошево-Мневниках по адресу Москва, Живописная улица, 21, корп. 2 (ближайшая станция - Щукинская) и работает по графику пн-вс: 07:00 - 00:00.