Фитнес-клуб ElevenFit

Фитнес-клуб ElevenFit (рейтинг компании на Iogaplace.ru - 3.4) приглашает всех желающих в пространство, где обучают йоге. Это не спорт и не фитнес. В этой системе для продвижения принципиально не число повторов, а качество выполнения асан и работа с дыханием. Нерезкие изменения положения тела укрепляют мышцы и делают вас более выносливым. Однако если вы стремитесь быстро сбросить вес, вам могут предложить более "жёсткую" разновидность физической активности.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, пилатес, стретчинг и кардиотренировки, интервальные, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете тренироваться со свободными весами, заниматься в тренажёрном зале, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 113-81-17. Сайт: elevenfit.ru.

Фитнес-клуб ElevenFit работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ферганский проезд, 10а ст3 на метро Юго-Восточная.