Фитнес-клуб ElevenFit

Атравматичная и вместе с тем развивающая гибкость, йога - просто клад для желающих хорошо выглядеть, но не в ущерб здоровью. Инструкторы Фитнес-клуба ElevenFit готовы познакомить вас с практиками йоги, где асаны нацелены на то, чтобы воздействовать на пассивные области мышечного корсета, которые не включаются в работу в иных практиках. В сочетании с умением их расслаблять и правильной техникой дыхания они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.

Рейтинг на сайте Iogaplace.ru - 3.6.

А если вы не являетесь фанатом йоги, в компании можно ходить и на другие виды тренировок. Хотите поскорее добиться желаемой цели, не принципиально, похудеть или добавить объёма в конкретных участках тела? В порыве так важно следить за техникой не допустить травм. Персональный тренировочный план клиента подбирается с учётом его первоначальной подготовки и немного меняется по мере того, как мышцы привыкнут к функциональным нагрузкам. Инструктор не просто является объективным взглядом со стороны при выполнении упражнений, но и мотивирует заниматься и не позволяет лениться! Однако для лучшего эффекта приготовьтесь следовать рекомендациям по вопросам питания и отдыха.

В данном месте, помимо йоги и возможности посещения тренировок в индивидуальном порядке, можно ходить на занятия, разработанные специально для детей, женщин, особенно тех, кто находится в приятном положении, пилатес, стретчинг и кардиотренировки, интервальные, ABS- или силовые тренировки, а кроме того, вы можете заниматься в тренажёрном зале, тренироваться со свободными весами, выполнять упражнения с фитболом и многое другое. Здесь же к вашим услугам - массажный кабинет и салон красоты.

Телефон организации: +7 (499) 113-81-17. Сайт: elevenfit.ru.

Фитнес-клуб ElevenFit работает по графику пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00 и располагается по адресу: Москва, Ферганский проезд, 10А, стр. 3 на метро Юго-Восточная.