Фитнес-студия Power and grace
Безопасная для суставов и вместе с тем являющаяся хорошей альтернативой традиционной растяжке, йога - просто клад для тех, кто хочет иметь красивое тело, но не ценой здоровья. Тренеры Фитнес-студии Power and grace готовы обучить физическим практикам йоги, где положения тела тщательно отстраиваются, чтобы воздействовать на глубоколежащие мышцы, которые не затрагиваются в иных практиках. В комбинации с чередованием их напряжения, телесным расслаблением и глубоким дыханием они приносят максимум пользы, увеличивая диапазон движения суставов.
Рейтинг центра на сайте Iogaplace.ru - 2.9.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать себя в форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. Но это трудно осуществимо без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные тренировки, калланетику, шейпинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, бассейн, бар и иные сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 705-55-00 или загляните на сайт powerandgrace.ru.
Фитнес-студия Power and grace находится в Выхино-Жулебино по адресу Москва, улица Пронская, 8/4 недалеко от метро Лермонтовский проспект, Косино и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.
