Фитнес-клуб Power&Grace
Мягкий коврик, помещение с притоком свежего воздуха, абонемент и готовность к работе над собой - вот и всё, что нужно, чтобы заниматься йогой. В Фитнес-клубе Power&Grace (оценка пользователей портала Iogaplace.ru - 2.9) проходят регулярные занятия йогой, которая через совокупность физических и дыхательных упражнений даёт возможность управлять физиологическими процессами в теле, что позитивно воздействует на самочувствие и общее состояние здоровья. Если какие-то положения дают слишком сильную нагрузку на суставы, обязательно обратитесь к инструктору - он поможет в правильной отстройке.
Но если вы предпочли бы что-то вместо йоги, здесь можно выбрать и другие системы тренировок. Занятия танцами и хореографией в рамках почти любого направления также способны держать себя в форме, и не хуже йоги. Правильное выполнение шагов и связок развивают как чувство ритма, так и координацию. Но это трудно осуществимо без необходимого уровня общей физической подготовки, а потому в разминке присутствуют упражнения для укрепления мышц и растяжки.
В данном центре, помимо йоги и танцев, можно ходить на интервальные тренировки, калланетику, шейпинг и пилатес, занятия, разработанные специально для детей, женщин, а кроме того, вы можете сходить на пробное занятие, заниматься в тренажёрном зале, посещать персональные тренировки и т.д. Здесь же располагаются салон красоты, солярий, бассейн и иные сервисы.
Для получения более подробной информации позвоните по контактному телефону +7 (495) 705-55-00 или загляните на сайт powerandgrace.ru.
Фитнес-клуб Power&Grace находится в Выхино-Жулебино по адресу Москва, улица Пронская, 8/4 недалеко от метро Лермонтовский проспект, Косино и работает по графику пн-пт: 08:00 - 23:00, сб, вс: 10:00 - 22:00.
